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Tai Chi Chuan- Le 18/11/2013

Le Tai-chi-chuan est une discipline gymnique et martiale pratiquée depuis des siècles en Chine. C’est l'art martial le plus populaire au Monde.

Il aurait été inventé par un moine qui observait un combat entre un oiseau et un serpent.

Associant mouvements lents et respiration, cette discipline est accessible à tout âge.

Le Tai Chi Chuan, art martial énergétique, vise autant à la maîtrise des gestes techniques et martiaux qu’à l’harmonisation du corps et de l’esprit et à l’élaboration, au plus profond de nous-mêmes, d’un équilibre subtil entre santé et mieux-être. Issus de la tradition chinoise millénaire, les exercices du Tai Chi Chuan, à l’instar du Qi Gong utilisent toute une gamme de mouvements simples, souples et lents, la respiration rythmée et la concentration de l’esprit.